Artikelkesehatan99.com – Akhir Kehamilan, banyak sekali ibu hamil yang mengeluh soal kontraksi karena beberapa kali hanya kontraksi palsu saja. Wanita yang alami kontraksi tidak jarang buat mereka menjadi frustasi jengkel bahkan khawatir tentang kehamilannya. Kontraksi persalinan prodromal merupakan salah satu jenis umum kontraksinya dialami para ibu hamil. Terutama di masa akhir kehamilannya. Kontraksi ini biasanya muncul beberapa hari atau minggu menjelang persalinan.
Sampai sering memang disalah artikan dengan kontraksi persalinan yang sesungguhnya. Kontraksi ini memang sangat menyakitkan dengan pola tertentu tetapi tidak begitu kuat untuk bisa sebabkan perubahan rahim yang diperlukan untuk persalinan, Kontraksi ini biasanya dirasakan pada trimester ketiga untuk kehamilan yang akan datang dan juga pergi selama beberapa minggu dan berbulan-bulan sebelum melahirkan. Kalau secara bahasanya kontraksi prodromal ini sebagai latihan sebelum persalinan aktif. Jadi beda sekali dengan Braxton-Hicks sebagai kontraksi palsu. Langsung saja kalau begitu ketahui tandanya seperti berikut.
Sederet Tanda Wanita yang Alami Kontraksi Persalinan Prodromal
1. Cara Kenali Kontraksi Persalinan
Kehadiran tanda wanita yang alami kontraksi persalinan proromoral ini sebagai karakteristik datang dan pergi dan bisa dibedakan dengan kontraksi palsu atau kontraksi persalinan aktif. Kalau kamu mengalaminya, kamu akan merasakan kontraksi intens yang menyakitkan.
Kontraksi dengan pola 5-10 menitan dan tidak akan membuat ketuban pecah atau pendarahan pada bagian vagina. Meski kontraksi ini umum tetapi tidak semua wanita bisa mengalaminya. Prodromal biasanya paling sering terjadi pada kehamilan pertama dan tidak akan terulang di kehamilan selanjutnya.
Kontraksi ini sebetulnya seperti latihan dan kamu pun akan terbiasa jika sudah mengalami kehamilan selanjutnya karena wanita yang baru pertama hamil akan terus khawatir dengan apa yang dirasakan sebagai kontraksi. Bahkan banyak yang sulit membedakan kontraksi palsu, aktif dan prodromal ini. Kalau kamu pernah mengalami tanda-tandanya?
2. Bedanya Prodromal dengan Kontraksi Braxton-Hicks
Kontraksi persalinan prodromal dan Braxton-Hicks sering sekali sama-sama disebut sebagai kontraksi palsu karena memang keduanya tidak akan menyebabkan persalinan sungguhan. Bahkan keduanya memiliki karakter yang beda-beda.
Kontraksi di awal kehamilan sekitar bulan keempat sebagai tandanya, kehamilan bisa saja mengalami prodromal dan kontraksi karena ketidaknyamanan seperti Braxton-Hick akan terasa menyakitkan dan mirip sekali dengan persalinan aktif.
Kontraksi palsu terjadi akan secara acak dan memiliki pola teratur sedangkan persalinan prodromal memiliki pola yang tidak teratur. Kalau kontraksi Braxton-Hicks ini akan membuat kamu seperti hangat di rahim atau bagian perut dan ada gambaran rasa terjepit atau kram begitu saja.
3. Perbedaan Kontraksi Prodromal dengan Persalinan Sungguhan
Tidak itu saja, kontraksi persalinan prodromal memang sulit sekali dikenali dengan kontraksi persalinan aktif karena gejalanya serupa dengan sedikit perbedaan saja. Misalnya menyakitkan selama 5 m4nit dan kontraksi teratur dalam satu jam atau lebih.
Kalau kontraksi prodromal menyakitkan dan intensi tetapi kalau sungguhan itu lebih menyakitkan dan lebih lama bahkan merasa semakin dekat waktu kelahiran semakin sering dirasakan. Kontraksi persalinan ini tidak akan disertai dengan tanda persalinan sedangkan persalinan akan diikuti tanda tersebut, Kontraksi persalinan prodromal ini tidak semakin kuat seperti persalinan sungguhan yang akan terus memiliki kekuatan meningkat di usia kehamilan tua.
4. Cara Atasi Kontraksi Prodromal
Secara umumnya, kontraksi ini butuh intervensi medi kecuali dengan faktor resiko lain. Namun kontraksi bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit akan hampir mirip dengan persalinan aktif. Ada beberapa hal yang bisa mengatasi rasa sakit prodromal yakni dengan tetap terhidrasi dan cukup makan yang bergizi dengan porsi makanan yang lebih sedikit dan sering mungkin lebih baik di akhir kehamilan.
Istirahat sebanyak-banyaknya dan berjalan untuk menenangkan saraf. Kamu bisa mandi dan mengarahkan pancuran ke perut untuk bantu menenangkan gejala. Coba juga teknik relaksasi yang biasa digunakan untuk persiapan persalinan. Selain tidak nyaman di fisik, kontraksi persalinan prodromal mungkin bisa menguras mental dan emosional.
Cobalah untuk mengalihkan perhatian dengan melakukan kegiatan normal dan mengingatkan diri sendiri bahwa tubuh sedang melakukan sebuah persiapan yang sangat berharga dari persalinan. Itulah sederet tanda wanita yang alami kontraksi prodromal di akhir kehamilan yang wajib diketahui.
