Tag: Plank

artikelkesehatan99.com - Latihan membentuk otot perut atau yang biasa disebut dengan abs ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, perut sendiri ...

artikelkesehatan99.com - Berikut ini ada beberapa gerakan olahraga ringan yang bisa kamu lakukan di kasur. Kebanyakan dari kamu pasti sering ...

artikelkesehatan99.com - Disaat kamu sedang ada waktu luang misalnya di akhir pekan, kamu bisa, melakukan kegiatan yang menyehatkan badan. Tidak ...