Kekurangan Vitamin C, Bisa mempengaruhi Otak Bayi yang Akan Lahir


Kekurangan Vitamin C, Bisa mempengaruhi Otak Bayi yang Akan Lahir

Vitamin C merupakan salah satu hal penting yang di butuhkan bagi tubuh kita.

Hal ini bisa sangat berguna untuk kesehatan, serta produktifitas organ tubuh, dalam mencerna segala nutrisi yang masuk dari makanan atau minuman yang di konsumsi.

Selain itu, ternyata Vitamin C juga memiliki peran penting bagi ibu hamil.

Sebab segala nutrisi yang masuk dari sang ibu, kemudian akan di serap dan di cerna sebagai makanan utama sang bayi, selama masih didalam kandungan.

Bahkan, jika seorang ibu hamil tak mendapatkan asupan Vitamin C yang cukup, hal ini akan berpengaruh besar pada otak bayi yang akan lahir.

Hal ini berpengaruh pada otak janin yang tidak berkembang secara Optimal. Mungkin sebagian ibu hamil akan berfikir, bahwa memberikan Vitamin C setelah bayi lahir bisa menjadi salah satu pencegahan.

Ternyata, memberikan Asupan Vitamin C pada bayi setelah lahir adalah hal yang percuma.

Untuk itu, ibu hamil juga harus mendapatkan Asupan Vitamin C yang cukup dari berbagai sumber makanan.

Seperti buah buahan, sayur sayuran, atau bahkan jenis makanan lainnya. Selama masih dalam anjuran dokter.

Sebab, mengkonsumsi suplemen Vitamin C pada saat hamil, sangat tidak dianjurkan.

Jika bicara seberapa penting Vitamin C pada Ibu hamil, jawabannya sangat penting. Sebab, bila sang ibu tak mendapatkan asupan Vitamin C yang cukup, hal ini akan berefek pada otak bayi, seperti :

  • Menghambat hippocampus pada janin
  • Bayi lahir dengan daya ingat atau memori yang menurun
  • Serta minim akan imunitas tubuh.
  • Kurang berkembangnya otak janin

Namun, tubuh sendiri memiliki batasan untuk menyimpan atau menampung Vitamin C didalam tubuh.

Terlebih pada Ibu hamil, kalian harus mengetahui terlebih dahulu, berapa asupan Vitamin C yang cocok untuk usia dari si Ibu hamil tersebut.

  • Usia Ibu Hamil 18 Tahun atau lebih muda : 80 mg per hari
  • Usia Ibu Hami 19 Tahun atau lebih tua : 85 mg per hari
  • Usia Ibu Menyusui 18 Tahun atau lebih muda : 115 mg per hari
  • Usia Ibu Menyusui 19 tahun atau lebih tua : 120 mg per hari

Jika dirasa ibu hamil belum mengetahui, berapakah asupan Vitamin C yang baik pada masa hamil, kalian bisa melakukan konsultasi ke dokter kandungan terlebih dahulu, untuk mendapatkan takaran Vitamin C, dan juga Sumber Makanan yang mengandung vitamin C.

Pentingkan mengkonsumsi Suplemen penambah Vitamin C saat hamil? – Jawabannya adalah tidak. Sebab, efek samping yang dihasilkan dari suplemen penambah Vitamin C, tentunya memiliki efek samping yang belum tentu baik bagi janin, atau bahkan ibu hamil.


Like it? Share with your friends!