artikelkesehatan99.com – Mengalami jerawat karena menggunakan masker? Berikut ini ada beberapa tips mengatasi maskne yang bisa kamu lakukan dirumah. Selama pandemi ini seluruh masyarakat memang diwajibkan untuk selalu menggunakan masker di setiap kegiatan, penggunaan masker yang terlalu sering bisa menyebabkan masalah kulit pada wajah. Timbulnya maskne atau mask acne ini memang menjadi salah satu permasalahan yang paling sering terjadi pada kulit, untuk mengatasi hal ini Dr. Danar Wicaksono selaku Skincare Expert memberikan beberapa tips untuk mencegah timbulnya jerawat karena menggunakan masker.
Tips Mengatasi Maskne, Buat Kamu Yang Jerawatan Karena Penggunaan Masker
- Ganti Masker Secara Berkala
Yang pertama harus kamu lakukan yaitu mengganti masker secara berkala, untuk mencegah serta mengatasi kondisi maksne memang penting untuk mengganti masker. Kebanyakan orang masih ada saja yang malas mengganti maskernya, bahkan digunakan seharian atau ada juga yang menggunakannya hingga berkali-kali pakai, padahal masker yang umum kita gunakan sekarang didesain hanya untuk sekali pakai saja. Dr. Danar Wicaksono menyebutkan kalau penggantian masker dapat dilakukan setiap 4 jam sekali, “karena semakin sering kita berbicara, permukaan masker juga akan semakin kasar karena menggesek kulit dan itu dapat mencederai skin barrier kita. Kalau bisa setiap 4 jam sekali kamu harus menggantinya agar tidak lembap dan jadi sarang bakteri” ucapnya. - Mencuci Wajah Minimal 2 Kali Dalam Sehari
Tips mengatasi maskne yang selanjutnya yaitu mencuci wajah minimal 2 kali dalam sehari, tidak hanya harus rajin mengganti makser secara rutin. Kamu juga wajib mencuci wajah minimal dua kali sehari, teknik yang dianjurkan yaitu menggunakan metode double cleansing, “kita tahu di wajah kita ada kelenjar minyak yang menghasilkan jerawat tadi, otomatis kalau kita mencuci wajah, lemak, dan kotoran yang ada pada wajah akan terangkat dan menghindari terjadinya breakout pada wajah” ucap Dr. Danar. Untuk metode double cleansing, mekanismenya yaitu menggunakan face cleanser yang biasa kamu gunakan, kemudian dilanjutkan menggunakan micellar water atau bisa juga menggunakan cleansing milk. “Gunakan produk yang lebih gantle agar tidak melukai skin barrier yang dapat menyebabkan jerawat” lanjut penjelasannya. - Jangan Skip Toner & Pelembab
Yang selanjutnya tidak boleh kamu lewatkan yaitu skip toner & pelembab, kamu harus ingat kalau produk ini menjadi bagian paling penting untuk mengatasi maskne yang sedang kamu alami. Menurut Dr. Danar sendiri kulit kita memiliki kadar pH yang cenderung asam, kondisi ini berfungsi untuk menjaga skin barrier dan menjadi tempat bagi bakteri yang ada di kulit kamu, untuk menjaga skin barrier ini Dr. Danar sendiri menyebutkan salah satunya dengan menggunakan toner. “Karena biasanya toner ini dipersiapkan dengan pH yang asam” ucapnya, selanjutnya ia juga mengatakan sangat penting menggunakan pelembab, “Jangan sampai pernah melewatkan pelembab, mau itu di rumah atau sedang beraktivitas sekalipun, pokoknya pelembab itu wajib banget dalam keadaan apapun harus digunakan” lanjutnya. - Jaga Asupan Makanan
Tips mengatasi maskne yang selanjutnya yaitu menjaga asupan makanan, semakin canggihnya teknologi membuat semua aktivitas dilakukan dari rumah, jadi semakin mudah juga untuk banyak orang merawat diri dan merawat tubuh. Salah satunya dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi, Dr. Danar juga menjelaskan kalau mengkonsumsi makanan yang bergizi serta mencukupi kebutuhan cairan tubuh bisa menjadi salah satu untuk mencegah serta mengatasi timbulnya maskne. “Asupan makanan juga perlu diperhatikan, makanan seperti gorengan yang mengandung lemak dan minyak, yang ternyata mempengaruhi produksi kelenjar yang mengakibatkan jerawat” ucapnya, sedangkan kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi juga bisa berdampak buruk untuk kulit. - Selalu Happy
Yang terakhir yaitu selalu menjaga mood, selalu bahagia juga sangat penting dan bisa mempengaruhi kesehatan tubuh maupun kesehatan kulit wajah kamu. seperti ungkapan kesehatan yang cukup sering di dengar yaitu di dalam tubuh yang sehat tentunya terdapat jiwa yang kuat juga, Dr. Danar juga menyampaikan bahwa penting sekali untuk tetap bahagia dan berpikiran positif. “Karena dengan positif mind, fungsi tubuh kita akan menyesuaikan dengan mindset kita” ucapnya, dari beberapa tips yang sudah disebutkan, jangan lupa untuk menerapkan semua tipsnya!
