artikelkesehatan99.com – Ternyata menjaga kesehatan tubuh itu penting, sama halnya menjaga kesehatan pada ginjal sebagai organ vital bagi tubuh. Menjaga kemudian meningkatkan fungsinya bisa dengan mengkonsumsi berbagai minuman sehat untuk ginjal saja. Ginjal sendiri berada di perut bagian bawah dan fungsinya ini sebagai alat penyaring limbah dan juga racun sampai bisa jaga kadar mineral dalam tubuh setiap manusia.
Tetapi memang ada beberapa faktor seperti pola makan yang tidak sehat, kurang minum hingga adanya gangguan saluran kencing sebagai faktor yang menunjukkan fungsi ginjal menurun dan bisa saja berujung infeksi dan gagal ginjal. Mencegah terjadinya hal yang tidak diinginkan, kamu perlu perbanyak saja berbagai asupan cairan yang bisa perbaiki pola makan dengan bahan makanan yang lebih bernutrisi. Tidak itu saja, tetapi ada beberapa minuman juga yang bisa kamu manfaatkan seperti jenis minuman berikut.
Berbagai Minuman Sehat untuk Ginjal yang Wajib Kamu Konsumsi Rutin
Air lemon merupakan minuman sehat untuk ginjal yang perlu kamu rutin konsumsi. Kamu bisa minum campuran air hangat dengan perasan lemon, kamu bisa tambahkan madu juga sehingga buisa buat ginjal jadi lebih sehat. Lemon ini sifatnya asam dan bisa tingkatakan kadar sitrat pada air seni yang kamu keluarkan, kandungan sitrat juga baik supaya bisa hambat adanya pembentukan kristal di dalam ginjal.
Mungkin kamu sering mendengarnya sebagai batu ginjal, betul? Kristal atau batu tersebut bisa dicegah karena sitrat tinggi pada lemon yang kamu konsumsi secara rutin. Banyakanya minuman yang berakholoho, atau bersoda dan lainnya yang kamu konsumsi bisa menjadi penyebab adanya batu ginjal atau kristal di dalam ginjal. Maka dari itu, penting sekali untuk saat ini cegah adanya batu ginjal dengan cara rutin mengkonsumsi air lemon satu ini!
Siapa yang pernah coba kesegaran jus buah bit? Mungkin bagi yang awam akan merasakan buah dengan khas bau tanah, betul? Ternyata minum jus buah bit itu jika teratur bisa bersihkan ginjal dengan baik. Didalam buah bit ada kandungan antioksidan yang bisa bantu larutkan dan bersihkan penumpukan kalsium fosfat dan struvite yang bisa membentuk kristal di dalam ginjal alias batu ginjal.
Kalau kamu mengkonsumsinya dengan rutin, wajar saja resiko penumpukan batu ginjal itu akan gagal. Karena memang batu ginjal sangat membahayakan sekali bagi kesehatan, ada banyak gejalanya yang sangat menyiksa. Maka dari itu, sebelum terjadi, cegah atau bersihkan dengan jus buah bit ini!
Jus Nanas ini memiliki kandungan yang dominan dengan enzim bromelin, jus nanas ini fungsinya sangat banyak terutama untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan. Termasuk bisa jaga organ tubuh bernama Ginjal! Kalau dari penelitian, enzimnya ini bisa turunkan resiko iritasi pada ginjal sekaligus bisa tingkatkan sirkulasi darah juga.
Kandungan antioksidannya ini sangat tinggi dan mudah meningkatkan kekebalan tubuh sehingga singkirkan banyak racun yang membahayakan tubuh. Jangan sampai menyepelekan jus nanas untuk bersihkan ginjal, kamu bisa mengkonsumsinya dengan teratur dan tidak berlebihan. Rasanya juga enak asam dan manis, banyak yang suka pasti dengan buah ini.
Banyaknya jenis minuman sehat dan bermanfaat untuk ginjal, rupanya jus satu ini saja yang memiliki rasa aneh. Dibalik rasa yang aneh, getir dan beraroma pekat, ternyata jika kamu teratur mengkonsumsi seledri, kamu bisa membantu proses detox mengeluarkan racun yang mengendap pada ginjal lebih muda. Fungsi ginjal akan meningkat dengan cara teratur minum jus seledri ini. Apalagi data dari SELF kalau kandungan air dalam seledri ini sudah mencapai 95 persen.
Bahkan kalau dijadikan jus sekalipun bisa bantu meluruhkan mineral yang mengendap dan potensi menjadi kristal dalam ginjal pun akan gagal. Batu ginjal sendiri adalah penyakit yang sangat menyiksa sehingga cara cegah yang mudah seperti meminum minuman sehat diatas lebih mudah dilakukan ketimbang mengobati batu ginjalnya. Bagaimana, kalau kamu tertarik untuk mencicipi atau mulai teratur minum jus jenis apa saja dari keempat pilihan minuman sehat untuk ginjal diatas tadi?
