artikelkesehatan99.com – Tidak hanya kepribadian, bagaimanapun penampilan fisik jadi salah satu aset yang tidak terbantahkan bagi seorang wanita terutama dalam urusan dengan lawan jenis. Dari sekian banyak bagian tubuh, payudara jadi salah satu bagian yang cukup mendapatkan perhatian lebih, oleh karena itu tidak sedikit wanita yang sudah berusaha untuk memperindah penampilan aset seksualnya yang satu ini. Salah satunya yaitu dengan memperbesar ukuran payudara, cukup banyak wanita yang merasa tidak percaya diri karena payudaranya. Jika kamu ingin memperbesar payudara, berikut ini cara memperbesar payudara secara alami.
Cara Memperbesar Payudara Dengan Cara Alami Dan Aman
- Cek Berat Badan Dan Dietmu
Sebelum kamu buru-buru melakukan berbagai macam cara terlebih lagi sampai harus mengeluarkan banyak biaya dan memasukan zat kimia asing dalam tubuh, sebaiknya cek dahulu proporsional badan kamu. Harus kamu ketahui pada dasarnya, payudara secara mayoritas tersusun atas jaringan ikat lemak, walaupun begitu hal ini tentunya harus diimbangi dengan diet dan olahraga yang tepat agar lemak tidak timbun di bagian tubuh yang lainnya. - Berikan Pijatan Yang Lembut & Tepat
Cara memperbesar payudara yang selanjutnya yaitu memberikan pijatan yang lembut dan tepat, memperbesar payudara juga dapat kamu lakukan dengan cara melakukan pemijatan yang tepat. Hal ini tidak hanya membantu menambahkan ukuran payudaramu, namun juga dari segi kesehatan, pijatan yang benar akan mengencangkan otot payudara dan memberikan stimulasi aliran darah di area tersebut, tapi jangan terlalu kencang juga dalam memijatnya. Dalam pemijatan kamu bisa menggunakan krim atau minyak pijat payudara dan lekukan pijatan lembut dengan arah memutar dari bagian luar ke bagian dalam payudaranya, coba lakukan acara ini! - Lakukan Olahraga Yang Berfokus Untuk Pembentukan
Kebanyakan orang melakukan olahraga untuk melunturkan lemak tubuh seperti lengan, perut, dan paha agar lebih ideal, tidak hanya itu saja namun beberapa olahraga juga berfungsi untuk memperbesar dan mengencangkan payudara. Bahkan olahraga ini juga dapat diakukan tanpa haruss pergi ke pusat kebugaran terlebih dahulu, antara lain dengan melakukan push-up dan variasinya, mengangkat dumbbell, crunch dan yang lainnya. Jika dilakukan dengan tepat kamu akan mendapatkan hasil yang memuaskan. - Bisa Jadi Hanya Postur Tubuh Yang Harus Diperbaiki
Cara memperbesar payudara yang selanjutnya yaitu bisa jadi kamu hanya perlu memperbaiki postur tubuh saja. Tidak sedikit payudara yang terlihat seolah kurang sempurna karena postur tubuh yang juga kurang sempurna, mungkin karena punggung yang membungkuk akan membuat badan jadi condong ke bawah, begitu juga dengan bagian payudara. Coba kamu perhatinan terlebih dahulu postur tubuhmu dan perbaiki postur tubuh jadi lebih tegak dengan kedua lengan dan bagian dada terbuka alih-alih tertutup. Ada juga salah satu cara yang dapat kamu lakukan untuk memperbaiki kondisi ini yaitu dengan melakukan yoga secara rutin. - Memperbanyak Konsumsi Kandungan Estrogen
Yang selanjutnya yaitu memperbanyak konsumsi kandungan estrogen, hormon seks ini berperan sangat penting pada perkembangan payudara, walaupun hormon ini secara alami diproduksi di dalam tubuh, jumlahnya cenderung menurun setelah wanita mencapai masa akhir puber yaitu sekitar 18 tahun. Sebagai gantinya, kamu bisa mengkonsumsi estrogen dari berbagai makanan alami dan jangan pil, tapi sebelumnya kamu harus melakukan konsultadi kepada ahlinya agar tidak merusak keseimbangan hormon di dalam tubuh. - Gunakan Bra Dengan Ukuran Pas
Cara memperbesar payudara yang selanjutnya yaitu menggunakan bra dengan ukuran yang pas, dalam memilih bra jangan terlalu fokus pada ukuran cup tapi ukuran lingkar bawah dada. Menggunakan bra dengan ukuran lebih kecil maupun lebih besar ternyata justru membuat payudara kamu terlihat jadi semakin kecil, selain itu kamu juga harus menghindari mengaitkan bra di pengait paling ujung dalam, kecuali ukuran tersebut memang paling nyaman. Di samping itu push up dan padded bra juga dapat jadi pilihan instan yang lainnya, itulah beberapa cara mudah untuk memperbesar payudara wanita secara alami, tidak harus melakukan hal yang mengeluarkan banyak uang, kamu hanya perlu melakukan hal-hal di atas yang mudah dan ampuh.
