artikelkesehatan99.com – Ejakulasi dini sendiri merupakan salah satu masalah seksual yang sering dialami oleh laki-laki dan hal tersebut terjadi saat laki-laki mencapai klimaks pada waktu yang belum diinginkan ketika berhubungan seksual. Laki-laki dengan ejakulasi dini sendiri cenderung akan mengalami orgasme sebelum maupun langsung setelah penetrasi yang biasanya tidak bisa menunda keluarkan air mani. Kondisi tersebut dapat membuat pria jadi frustasi dan beberapa perawatan medis sudah dikembangkan untuk mengatasinya, bagi kamu yang ingin mencari cara atasi ejakulasi dini dengan alami, berikut ini caranya.
Cara Atasi Ejakulasi Dini dengan Alami Dan Aman
- Tisu Ejakulasi Dini
Tisu ejakulasi dini memiliki fungsi untuk mengurangi sensasi di ujung penis, tisu ini sendiri memiliki kandungan benzokain, yaitu anestesi topikal yang menghalangi saluran natrium yang menyebabkan sensasi pada penis. Dalam sebuah studi menemukan fakta bahwa responden yang menggunakan tisu ejakulasi selama dua bulan mengalami lebih sedikit tekanan terkait hubungan seksual.
Mayoritas responden mengalami ejakulasi setelah jangka waktu dua menit, yang mana selang waktu tersebut adalah ciri khas dari ejakulasi dini. Cara mengobati ejakulasi dini secara alami ini melalui penggunaan tisu yang sangat direkomendasikan karena partisipan tidak mengalami efek samping yang berat. Namun amannya jika ingin menggunakan tisu ini, konsultasikan terlebih dahulu pada dokter.
- Krim Topikal
Saat ini cukup banyak krim anestesi topikal yang dijual bebas dengan kandungan zat mati rasa yang mampu mengobati ejakulasi dini dari penundaan klimaks dan pengurangan sensasi. Cara menggunakannya sendiri dengan mengoleskan krim ke penis 10 hingga 15 menit sebelum berhubungan seks agar hasilnya nanti lebih optimal.
Dalam sebuah studi menunjukkan fakta bahwa krim topikal ini bisa meningkatkan waktu yang dibutuhkan untuk ejakulasi selama beberapa menit. Walaupun pada umumnya bisa ditoleransi dengan baik, namun krim ini bisa menyebabkan sensasi terbakar ringan, menurunnya gairah seksual, sakit ringan, hilangnya sensitivitas untuk sementara.
- Kondom Kontrol Klimaks
Kondom jadi salah satu bagian penting dalam hubungan seksual, pada umumnya kondom sendiri dapat menurunkan sensitivitas penis yang dapat mencegah ejakulasi dini secara alami. Namun ada juga kondom pengontrol klimaks yang dipasarkan yang terbuat dari lateks dan lebih tebal tentunya atau mengandung anestesi untuk menunda klimaks.
Penggunaannya sendiri menyerupai kondisi seperti pada umumnya dan nantinya akan bekerja menunda terjadinya ejakulasi dini, bagi kamu yang mungkin mengalami ejakulasi dini, tidak ada salahnya membeli kondom ini.
- Suplemen Zink
Tidak hanya bantuan dari luar tubuh saja, untuk mengatasi ejakulasi dini kamu juga bisa memberikan asupan pada tubuh. Seperti salah satunya suplemen zink yang mana tidak hanya mendukung kekebalan tubuh dan pertumbuhan sek, namun juga kandungan mineral esensialnya yang dapat membantu memproduksi testosteron yang bisa membantu mengatasi ejakulasi dini dalam beberapa kasus.
Zink sendiri merupakan salah satu perawatan alami untuk pria yang memiliki kadar testosteron rendah, walaupun tidak selalu cukup dalam setiap kasus namun dosis 220 mg zink sulfat yang diminum dua kali sehari selama 1 hingga 4 bulan sangat direkomendasikan untuk pengobatan ejakulasi dini. Penting diingat bahwa mengkonsumsi suplemen dengan dosis yang lebih tinggi tidak selalu baik. Karena jika kelebihan zink akan menyebabkan muntah, diare, kerusakan ginjal dan lambung, rasa logam di mulut hingga mual. Oleh karena itu ada baiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
- Perubahan Pola Makan
Tidak hanya zink, magnesium juga memiliki peran penting dalam kesehatan seksual dan mungkin dapat membantu mengatasi ejakulasi dini. Dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zink dan magnesium mampu meningkatkan waktu yang dibutuhkan pria untuk mencapai klimaks.
Bahan makanan yang baik kamu konsumsi secara rutin untuk mengatasi ejakulasi dini, seperti kacang polong, bawang putih, buncis, biji wijen, kacang merah, sereal gandum, bayam, yoghurt, kedelai, almon, cokelat hitam, daging sapi, kedelai, tiram, biji labu.
- Masturbasi
Dengan melakukan mastrubasi satu atau dua jam sebelum melakukan hubungan seksual dapat dipercaya akan menunda ejakulasi selama penetrasi. Pelepasan energi seksual yang dilakukan sebelumnya nantinya akan mengurangi kebutuhan untuk bisa mencapai klimaks dengan cepat. Hal ini juga yang menjadi cara atasi ejakulasi dini yang paling mudah untuk kamu lakukan.
