Artikel Kesehatan

Hasil pencarian dengan label "vitamin"

Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Vitamin B1

September 21, 2014
Vitamin B1 (tiamin) bukanlah suatu vitamin yang langka. Sejumlah kadar kecil bisa ditemukan pada hampir semua makanan dan ada banyak makanan yang kaya akan vitamin B1, namun diperkirakan sebagian...

5 Alasan Untuk Selalu Memenuhi Kebutuhan Asupan Vitamin A

June 13, 2014
Vitamin A adalah jenis vitamin yang larut dalam lemak. Kita bisa memenuhi kebutuhan akan vitamin ini di sejumlah makanan. Terdapat dua jenis vitamin A, yakni retinoid dan beta-karoten. Retinoid...

Berlebihan Mengonsumsi Suplemen Vitamin Bisa Membahayakan Tubuh

May 21, 2014
Bila istilah overdosis umumnya lebih dikenal terjadi pada orang yang terlalu banyak mengonsumsi obat, maka hal yang sama juga bisa berlaku pada orang yang mengonsumsi suplemen vitamin secara berlebihan....

5 Vitamin Yang Dapat Mencegah dan Mengusir Jerawat

October 11, 2013
Jerawat bisa dipicu karena faktor stres, baik mental ataupun fisik. Penelitian membuktikan bahwa pengonsumsian vitamin dapat mengatasi atau mencegah jerawat. Vitamin dan mineral diyakini mempunyai antioksidan yang kuat, yang...

Mengenal Ragam Vitamin B dan Manfaatnya

September 29, 2013
Vitamin B – Nutrisi berhubungan langsung dengan kesehatan yang baik, sebagaimana perannya dalam mencegah dan mengobati berbagai penyakit. Diantara banyaknya jenis vitamin, Vitamin B adalah salah satu nutrisi penting...

Kurang Energi? Tingkatkan Asupan Vitamin B12

September 10, 2013
Apakah anda pernah merasa kehabisan energi? Jika ya, mungkin itu tandanya anda kekurangan vitamin B12. Begitu pula jika anda tengah mengalami gejala-gejala tertentu seperti otot lemah, sembelit, mati rasa,...

Vitamin D dan Segala Informasinya

August 22, 2013
Vitamin D merupakan vitamin yang cukup sering kita dengar seperti halnya vitamin A dan vitamin C. Hal ini bukanlah tanpa alasan mengingat vitamin D mempunyai peran yang penting dalam...