Artikel Kesehatan

Hasil pencarian dengan label "tidur"

6 Kemungkinan Penyebab Anda Banjir Keringat Saat Tidur

October 19, 2015
Mungkin sebagian dari kita pernah terbangun dari tidur dengan kondisi badan basah berkeringat. Hal tersebut tampaknya terlihat normal dan biasa saja. Namun apabila terjadi berulang kali, ini bisa saja...

Risiko Kesehatan Yang Mengancam Para Pekerja Shift Malam

November 2, 2014
Bekerja ketika sebagian besar orang tidur di malam hari dan tidur ketika orang-orang bekerja, dikaitkan dengan risiko serangan berbagai penyakit pada tubuh apabila rutinitas tersebut dilakukan terus menerus. Bekerja...

Bahaya Terlalu Sering Minum Obat Tidur

September 25, 2014
Tidak sedikit orang yang mengkonsumsi obat tidur untuk membantu mereka agar bisa tidur atau beristirahat dengan nyaman. Mungkin obat tersebut diresepkan oleh dokter, atau mungkin juga mereka membelinya sendiri di...

Insomnia? Konsumsi Makanan-Makanan Berikut Ini

May 23, 2014
Apa yang kita makan dapat mempengaruhi tidur kita. Beberapa makanan dapat membuat kita lebih mudah mengantuk, sementara yang lainnya malah dapat menyebabkan insomnia. Makanan mungkin tidak bertindak secepat obat-obatan,...

3 Kebiasaan Buruk Perusak Diet

April 19, 2014
Salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan cara diet atau pola makan yang sehat. Namun apabila diet sehat yang dilakukan tidak teratur dan malah sering melanggar pantangan,...

Insomnia Bisa Tingkatkan Risiko Stroke

April 4, 2014
Orang yang terganggu dengan masalah insomnia mungkin akan mengalami peningkatan risiko stroke, khususnya orang-orang dewasa muda, sebuah studi baru dari Taiwan menunjukkan. Insomnia dan Risiko Stroke Selama empat tahun,...

6 Tips Agar Bisa Tidur Nyenyak

December 12, 2013
Mendapatkan tidur yang nyenyak bukanlah hal yang mudah bagi sebagian orang. Banyak faktor yang melatarbelakangi mengapa seseorang sulit untuk tidur nyenyak. Beberapa diantaranya adalah minum kopi dan menonton film...