Artikel Kesehatan

Hasil pencarian dengan label "olahraga"

Dapatkan Manfaat Kesehatan Dari Olahraga Kardio

August 30, 2015
Sudah banyak artikel yang membahas mengenai latihan kardio. Latihan kardio memberikan dampak yang positif bagi kesehatan. Kardio adalah singkatan kata dari kardiovaskular. Jika diartikan dari kamus bahasa, ‘kardiovaskular’ mempunyai...

Segeralah Cuci Pakaian Setelah Dipakai Berolahraga!

September 10, 2014
Bahan poliester mungkin sering digunakan sebagai bahan untuk membuat pakaian olahraga. Pakaian olahraga yang terbuat dari bahan ini mungkin bisa membuat pemakainya terasa adem dan tetap kering ketika berolahraga....

Mengurangi Duduk Bisa ‘Menambah Umur’?

September 7, 2014
Menghabiskan lebih sedikit waktu duduk diketahui dapat meningkatkan jangka hidup anda dengan menjaga DNA tetap ‘muda’, sebuah penelitian di Swedia menunjukkan. Telomere Di sisi lain, menghabiskan waktu anda dengan...

Olahraga Dapat Mencegah Detak Jantung Tidak Teratur

August 22, 2014
Olahraga teratur dapat membantu wanita berusia tua terhindar dari kondisi denyut jantung tidak teratur yang dapat mengancam jiwa, sebuah penelitian baru menunjukkan. Olahraga dan Fibrilasi Atrial Wanita postmenopause (pasca...

Hindari Berolahraga di Malam Hari

August 18, 2014
Selain menerapkan pola makan yang sehat, kita juga dianjurkan untuk berolahraga secara rutin. Olahraga merupakan salah satu kunci untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Kendati demikian, dikarenakan kesibukan,...

5 Cara Sederhana Mempercepat Metabolisme Tubuh

June 24, 2014
Tidak semua orang memiliki metabolisme yang baik. Sebagian orang ada yang metabolismenya lambat, dan hal ini bisa juga disebabkan karena faktor genetik. Namun demikian bukan berarti masalah tersebut tidak...

Olahraga Bagi Penderita Diabetes

April 28, 2014
Olahraga merupakan hal penting yang sebaiknya dilakukan oleh penderita diabetes melitus. Dan apabila dilakukan secara benar dan terukur, olahraga dapat menstabilkan kadar gula darah, bahkan bisa menjadi pengganti obat....