Artikel Kesehatan

Hasil pencarian dengan label "makan"

Mengenal Binge Eating Disorder – Gangguan Makan Berlebihan

October 9, 2015
Jika anda makan berlebihan dalam waktu singkat secara teratur dan seakan kehilangan diri saat makan, anda mungkin mengalami gangguan makan yang dinamakan ‘Binge Eating Disorder‘. Gangguan ini dapat mempengaruhi...

Manfaat Utama Makan Malam Lebih Awal

December 22, 2014
Masalah kesehatan yang berkaitan dengan pola makan seperti obesitas atau diabetes sudah umum terjadi, dan semakin hari semakin banyak orang yang mengalaminya. Hal ini biasanya disebabkan oleh pilihan makanan...

Tetap Kurus Walaupun Sudah Makan Banyak? Ini Mungkin Sebabnya..

July 19, 2014
Kebiasaan dan pola makan tidak selalu memiliki pengaruh yang sama terhadap bentuk tubuh setiap orang. Ada orang yang makannya tergolong banyak namun tetap saja kurus, dan sebaliknya ada orang...

Kurangi Asupan Kalori Dengan Mengunyah Lebih Lambat

February 9, 2014
Menurunkan berat badan memang gampang-gampang susah. Banyak orang yang berhasil menurunkan berat badannya dengan cara diet, olahraga, dan lain sebagainya. Namun juga tidak sedikit orang yang gagal walaupun dengan...

5 Alasan Untuk Mengunyah Makanan Secara Perlahan

July 30, 2013
Sebagian besar orang mengunyah makanan dengan tempo yang cepat. Padahal mengunyah makanan secara perlahan sangat bermanfaat dan memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh. Hal ini sangat baik terutama bagi...

6 Kiat Mengendalikan Nafsu Makan Yang Tinggi

June 5, 2013
Nafsu makan yang besar dan tak terkontrol akan mendorong seseorang menjadi obesitas dan mengundang masuknya berbagai penyakit ke dalam tubuh. Nafsu makan yang tidak terkendali bisa diredam dengan cara-cara...

Studi : Telur Mencegah Seseorang Untuk Makan Berlebihan

April 25, 2013
Telur kadang-kadang dicap sebagai makanan berkolesterol, namun tidak jarang dielu-elukan sebagai makanan super kaya nutrisi. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa melibatkan telur sebagai menu sarapan pagi dapat mencegah makan berlebihan,...