Artikel Kesehatan

Hasil pencarian dengan label "karbohidrat"

3 Nutrisi Penting Bagi Para Pelari

July 13, 2015
Lari adalah salah satu olahraga terbaik untuk membakar kalori dan menjaga kesehatan. Namun demikian, bagi pelari atau anda yang menggemari olahraga lari, sebaiknya imbangi juga dengan asupan nutrisi yang...

Diet Karbohidrat Meningkatkan Risiko Kematian Dini

March 22, 2013
Beragam cara dilakukan banyak orang untuk menurunkan berat badan dengan tujuan mendapatkan bentuk tubuh dan berat badan yang ideal. Untuk mewujudkannya, tidak sedikit dari mereka yang melakukan hal-hal yang...

5 Makanan Berkarbohidrat Yang Dapat Menurunkan Berat Badan

January 18, 2013
Kebanyakan karbohidrat memang rentan terhadap naiknya berat badan. Namun menurut para ahli, bila karbohidrat yang dikonsumsi sesuai dengan porsinya, ternyata justru dapat menurunkan berat badan. Karbohidrat merupakan salah satu...

Ubi Jalar, Makanan Alternatif Untuk Program Diet Anda

December 3, 2012
Ubi jalar atau yang juga dikenal dengan ketela rambat sangat mudah ditemukan di Indonesia dan harganya pun terjangkau. Di Afrika, Ubi jalar merupakan salah satu makanan pokok yang penting karena...