Artikel Kesehatan

Hasil pencarian dengan label "bugar"

5 Tips Sederhana Melawan Rasa Lelah

July 20, 2013
Rasa lelah memang manusiawi terutama setelah anda bekerja seharian. Namun apabila anda terus merasa kelelahan setiap harinya, ini mungkin berhubungan dengan gaya hidup anda yang kurang sehat. Untuk itu...

Olahraga Selama 12 Menit Dalam Seminggu Jaga Tubuh Tetap Fit

June 7, 2013
Lupakan menghabiskan waktu berjam-jam di gym atau tempat fitness jika anda cuma ingin sekedar menjaga kebugaran tubuh. Hanya dengan melakukan olahraga berat selama 12 menit dalam seminggu, itu sudah cukup...